thịt cá tuyết câu

• Chỉ cần 100 gram thịt cá tuyết cũng cung cấp hơn 35% protein bạn cần mỗi ngày, tương đương khoảng 85 calo cùng rất nhiều axit béo omega 3.
• Chỉ cần 100 gram thịt cá Tuyết cũng cung cấp hơn 35% protein bạn cần mỗi ngày, tương đương khoảng 85 calo cùng rất nhiều axit béo omega-3.
• Chỉ cần 100 gram thịt cá tuyết cũng cung cấp hơn 35% protein bạn cần mỗi ngày, tương đương khoảng 85 calo cùng rất nhiều axit béo omega-3.
• Tuy nhiên, lúc chúng ta già đi, việc hấp thụ vitamin B12 trở thành khó khăn hơn, mang trong thịt, cá tuyết, cá hồi, sữa, phô mai, trứng và một số chiếc ngũ cốc tăng cường.